- Steigerung der Leistungsfähigkeit durch Fitnesstraining
- Vermeidung degenerativer Prozesse an Muskulatur und Skelett
- Stärkung des gesamten Herz-Kreislauf-Systems
- Verbesserung der Lebensqualität und Vorbeugung von Altersbeschwerden
- Zunahme der Ausgeglichenheit durch aktiven Stressabbau
- Steigerung der Leistungsbereitschaft und Zufriedenheit
- Geringe Kosten für Unternehmen und Mitarbeiter durch Kostenteilung
- uvm.